Yin Yoga , l'art de rester en soi et de s'accueillir

« Le bonheur dépend de nous »      ARISTOTE

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Cours de Yin Yoga, le vendredi  * friday * de 10h30 à 11h45 

 

en français et en anglais, in french and in english

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Nous restons au minimum 2 à 3 minutes en conscience dans chaque posture

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We stay 2 to 3 minutes in each pose, with all the awareness possible

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Les tissus profonds conjonctifs ont alors le temps de se régénérer, nettoyer, respirer

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All of your tissues are important and need to be exercised  so that you can achieve optimal health

 

and vitality. Yin yoga allows you to work the deeper yin tissues of your ligaments, joints, deep

 

fascial networks and even your bones.