top of page
Rechercher
  • yogabluemoon47

Abhyanga : un massage ayurvédique, dans la tradition de l’Inde


L’ayurvéda, en quelques mots :

Le mot « ayur" en sanskrit signifie « force vitale » ou « vie »

Le mot « veda » en sanskrit signifie « connaissance »

Le mot « ayurveda » se comprend comme la connaissance de la vie , de la force vitale, de la vitalité.

Cette connaissance est globale, complète et très ancienne, issue de la civilisation de la vallée de l’Indus dont l’origine est datée d’environ 2500 ans avant J.C.


La médecine traditionnelle ayurvédique est très utilisée en Inde, dans les pays autour, mais aussi en Europe, en France .

Elle a été reconnue par l’OMS ( Organisation mondiale de la Santé ) en 2003 comme étant un véritable système de santé à valoriser et développer.

Ce système incluant : « différentes pratiques, différentes approches, connaissances et croyances en matière de santé……des thérapies spirituelles, des exercices et techniques manuelles, appliquées seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être …. »

Ces techniques englobent la pratique du yoga et le massage abhyanga.

Et, par exemple, lors d’une cure ayurvédique, il y a une combinaison de soins avec une alimentation choisie, des postures de yoga à pratiquer, des plantes médicamenteuses, et des massages appropriés.


Le massage ayurvédique apparaît en tant que thérapie corporelle mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie.

Lors du massage, l’énergie va circuler librement dans le corps pour un équilibrage, une détente, une relaxation .


Les bienfaits sont nombreux sur les plans physique, énergétique, émotionnel et pour en citer quelques uns :

-massage profond et doux des muscles, des articulations, du ventre

-tonifie et relaxe les tissus musculaires

-détend les tissus conjonctifs

-nourrit la peau et l’organisme grâce aux qualités des huiles utilisées

-améliore la circulation sanguine et lymphatique

-élimine les toxines vers l’extérieur du corps

-augmente et libère le flux d’oxygène vers les différents tissus

-la massage du dos améliore la transmission de l’influx nerveux vers les organes et aussi vers l’ensemble du corps

-équilibre les mouvements d’énergie dans le corps

-régénère les tissus, stimule l’ensemble de l’organisme

-apporte une grande détente, voir une sensation de grande légèreté


Cela, sans compter sur l’importance de la qualité de la présence de la personne qui masse !


Car ce massage, au delà de la technique qui reste dans une lignée traditionnelle, se fait avec le coeur, avec une façon d’être totalement disponible à l’instant , à l’écoute intuitive et perceptible du corps de la personne qui reçoit le massage.


Quelques précisions :

*le massage abhyanga est un massage complet du corps y compris le visage,

*prévoir une petite culotte ou un bas de maillot de bain,

*ne pas avoir mangé les 3 heures précédentes

*je ne masse pas les hommes ( question d’énergie ) ni les femmes enceintes

*le massage dure 1 heure complète

*les huiles utilisées sont chauffées, biologiques, adaptées à la saison et à vos besoins



Offrez ou encore mieux, offrez-vous un massage abhyanga !


QUAND ?

*aux changements de saison

*quand vous en ressentez profondément le besoin

lors des pleines lunes


CARTE CADEAU : choisissez une carte cadeau à offrir dans mon porte-vues dédié lors de nos rencontres


COMBIEN ?

le massage, incluant une boisson chaude : 50 euros


OU ?

à Faugereau, 2201 route de Douzains 47410

ou lors des stages dans lesquels j’interviens ( page d’accueil et rubrique évènements du site www.yoga-bluemoon.com )


MERCI pour votre lecture et à bientôt !


Guylaine


9 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


bottom of page