Retraite de yoga

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Du jeudi 15h au dimanche 14h

• PROGRAMME

Jeudi

15h-17h00            accueil, installation dans les chambres 17h 00-19h00     cercle d’ouverture, pratique de hatha yoga, méditation

19h45                     dîner

Vendredi et Samedi

8h30-10h45        pratique de yoga , yoga nidra, mantra

11h00                     brunch

16h30-17h30      yin yoga

puis                         tea time

18h-19h15             yoga , méditation

19h45                     dîner

Dimanche

8h30-11h              yoga , yoga nidra, mantra , cercle de fermeture

11h30                     brunch

• TARIFS

*Pédagogie :

 -250 €

-early bird, jusqu'au 28 février : 220 €

 -pour les anciens adhérents de l’association yoga au soleil : 220 €

*Hébergement tout compris

* 220 € pour les 3 nuits, les 3 brunch, les 2 tea time ( boissons, fruits secs, fruits frais ) , les 3 dîners 

Nourriture saine, fraîche, végétarienne.

Les draps et les serviettes sont fournis. 

2 chambres de 3 personnes en lit individuel

 1 chambre de 2 personnes en lit individuel 

ou un grand lit ou gîte de 70m2 pour 2 / 3 personnes avec un grand lit ( avec un supplément de 60 € )

* pas d’hébergement mais :

* les 3 brunch , les 2 tea-time : 50 €

* les 3 dîners : 50 €

Un chèque d’acompte non remboursable de 100 € validera l’inscription.

Contact possible entre les participants qui le souhaitent pour du covoiturage . Possible transfert de la Gare de Bergerac ou de Marmande : 15€ l’aller-retour ou 10€ si plusieurs personnes